Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2017
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 78,47g | Kolh.: 212,74g.
Frukost: Milsani Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine. Lunch: Vico Croûtons Nature, Danone Yaourt Nature, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Carottes, Salade Verte, Tomates. Middag: Jambon. Snacks/Annat: Brugnon, Auchan Banane, Fondant au Chocolat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Après avoir stagné pendant plusieurs semaines, je recommence à perdre. cela me motive encore plus 😊
13 jun 17 av medlem: speudomen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
speudomen 's vikthistorik
|