Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2017
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
580 kcal
|
Fett: 32,54g | Prot: 48,34g | Kolh.: 34,20g.
Frukost: Good Time Chocolate Chip Cookies. Lunch: Tempeh (Cooked). Middag: Tempeh (Cooked). mer...
|
|
2222 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 3 minuter, Cykling - 52 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 32 minuter, Vila - 13 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|