Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2015
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 56,12g | Prot: 77,44g | Kolh.: 182,48g.
Frukost: Choco Milk Choco Milk, Huevo Revuelto. Lunch: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua. Snacks/Annat: Pepino, Zanahoria, Ensalada de Atún, Manzana. mer...
|
|
2138 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|