Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 72,61g | Prot: 106,67g | Kolh.: 241,88g.
Frukost: Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Зеленые Оливки, Barilla Макароны Отварные, Healthy Food Цезарь с Курицей. Middag: Valio Творог Мягкий 0,1% Мюсли и Сушеные Ягоды, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Annat: Трубочка со Сгущенкой, Optimum Nutrition Optimum Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Mirel Торт Муравейник, Слата Торт Наполеон, Мёд, Банан, Краски лета Фруктовое Ассорти. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|