Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 62,61g | Prot: 181,23g | Kolh.: 173,38g.
Frukost: Suco de Limão, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Mãe Terra Aveia Prensada, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Turma da Mônica Maçã, Carne do Peito de Frango, Berinjela Cozida. Middag: Alcatra, Batata Doce Cozida, Banana Nanica, Pêra Portuguesa, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Snacks/Annat: Hershey's Cookies 'N' Creme, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Palmeira Queijo Minas Frescal Light. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhi 's vikthistorik
|