Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 49,52g | Prot: 42,90g | Kolh.: 115,37g.
Frukost: Mushrooms, Baby Spinach, Milk, Egg, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Potato, Sweet Potato, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking). Lunch: Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Wombok salad, Avocado. Middag: Pumpkin, Carrots, Beef stew low fodmap, Cooked Summer Squash, Broccoli. Snacks/Annat: Tea with Milk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Serenitydee 's vikthistorik
|