Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2017
|
76,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 26,66g | Prot: 48,10g | Kolh.: 24,24g.
Frukost: Trader Joe's Egg White Salad with Chives. Lunch: Wish-Bone Light Deluxe French Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Middag: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Coca-Cola Diet Coke (Can). Snacks/Annat: Watermelon, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Old Wisconsin Turkey Snack Bites. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|