Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 89,91g | Kolh.: 91,15g.
Frukost: Карась Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Редис, Колбаса Варено-Копченая, Жареная или Запеченная Курица, Манник, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Огурец (с Кожурой), Светлое Пиво. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|