Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2017
|
108,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 65,40g | Prot: 54,88g | Kolh.: 189,64g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Torku Frema, Patatesli Börek, Haşlanmış Yumurta, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Middag: Tulumba Tatlısı, Yumurtalı Patates Salatası, Pide Ekmeği, Çoban Salatası. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aliyazici1980 's vikthistorik
|