|
Time to kick start this again. Back from vacation
|
111,6 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
913 kcal
|
Fett: 21,64g | Prot: 96,29g | Kolh.: 82,18g.
Frukost: Strawberries, Bananas, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Lunch: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Green Olives, Kroger Low Fat Cottage Cheese. mer...
|
|
3265 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|