Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2017
|
76,9 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
786 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 65,95g | Kolh.: 60,78g.
Frukost: Ultimate Nutrition Omega-3, Кофе, Азбука Вкуса Каша из Булгура с Медом и Сухофруктами. Lunch: Twinlab 100% Whey Protein Fuel, Абрикосы, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|