Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2017
|
80,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 94,91g | Prot: 128,56g | Kolh.: 158,75g.
Frukost: Kalanmaksaöljy (Lohi), Parapähkinät. Lunch: Maitokahvi, GoGreen Kvinoa, Voi, Vaalea Leipä, Paistettu Tofu, Grillimaisteri Raastesalaatti Punakaali. Middag: Kurkku, Dulano Kalkkunanfileeleike, Kotivara Luomumeetvursti, Kotimaista Kermajuusto 17%, Oliiviöljy, Oululainen Jälkiuunipala, Skyr Kookos. Snacks/Annat: Madre Labs Cococeps, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|