Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2017
|
105,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 17,58g | Prot: 48,23g | Kolh.: 180,51g.
Frukost: Coop Fette Biscottate Dorate, Centrifuga, Caffè (Espresso). Lunch: Caffè (Espresso), Radicchio Rosso, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Middag: Zucchine Bollite, Carote Bollite, Caffè (Espresso), Suzi Wan Vermicelli di Riso, Uovo. Snacks/Annat: Sedano, Coop Fette Biscottate Dorate, Mele Fuji. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|