Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2017
|
96,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 132,45g | Kolh.: 169,35g.
Frukost: EAS Myoplex Original, English Muffin, Denny's Scrambled Eggs. Lunch: Newman's Own Thin & Crispy Supreme Pizza. Middag: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas, Sweet Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|