Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2017
|
74,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 49,43g | Prot: 47,95g | Kolh.: 85,09g.
Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Редис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кефир (Обезжиренный), Творог 9%. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|