Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2012
|
85,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 117,35g | Prot: 106,63g | Kolh.: 17,20g.
Frukost: water 32. oz +thyadine/vits, best foods, egg. Lunch: water 32 oz., soy sauce, best foods, apple cider vinegar, pepperoncini, eggs, baby greens, cherry tomato. Middag: water 32 oz., best foods, Horseradish Sauce, roast beef. Snacks/Annat: advantage cookies, sugar free gum. mer...
|
|
2340 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Went way over on net carbs today. Had a real fruit craving and ended up eating what I wanted in the way of fruits and veggies. No brakes. (had art lectue and reception today)
11 mar 12 av medlem: Bird Fancier
|
Missing you Bird Fancier! Hope to see you back soon... :)
01 maj 12 av medlem: moondove
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|