Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2017
|
53,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 35,62g | Prot: 46,71g | Kolh.: 124,77g.
Frukost: Пирог с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Зеленое Яблоко. mer...
|
|
1349 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|