Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2017
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 119,58g | Kolh.: 85,63g.
Frukost: Овсяные Отруби, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Lunch: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Рикотта Лайт, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ с Курицей, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Now Foods Ультра Омега-3, Кефир (Обезжиренный), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Картофель Отварной, Селедка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|