Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2017
|
61,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 147,58g | Kolh.: 111,17g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Сметанин Творог Обезжиренный, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Семечек Стакан Тыквенные Семечки. Snacks/Annat: Valio Молоко 0%, Valio Молоко 0%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|