Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2017
|
69 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
556 kcal
|
Fett: 5,05g | Prot: 37,49g | Kolh.: 94,58g.
Frukost: Everyday Muesli, Bruine Boterham, Ananas, Druiven, Gelei (Verschillende Smaken), Milbona Magere Yoghurt Natuur. Lunch: Colruyt Everyday Kippenborstfilet, Rucola Sla, Tomaten, Radijs, Komkommer (met Schil), Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Wortelen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|