Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2017
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 57,94g | Prot: 30,20g | Kolh.: 99,07g.
Frukost: Jolly Time Funmania (Popcorn Manis Asin), Beef Rendang. Lunch: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bratwurst. Middag: Chung Gi Wa Korean Japchae - Stir Fry Noodles. Snacks/Annat: Vanilla Ice Creams. mer...
|
|
1778 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 59 minuter, Vila - 15 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|