Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2017
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 60,87g | Prot: 109,96g | Kolh.: 219,05g.
Frukost: Мёд, Обычные Блины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Морковь, Карат Творог Зерненый 4%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Озерский Сувенир Фундук в Шоколадной Глазури, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Мёд, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Щи с Мясом. Middag: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Розовое Вино, Эльбрус Курага в Шок Глазури, Черемушки Лаваш Тонкий, Свинина Запеченая, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|