Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2017
|
98,0 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 82,69g | Prot: 103,38g | Kolh.: 74,98g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Green Peas (Frozen), Kale, Onions, Roasted Red Pepper & Spinach Chicken Sausage, Sweet Red Peppers, Dubliner Irish Cheese. Lunch: Red Delicious Apples. Middag: Dubliner Irish Cheese, Spinach, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Green Peas (Frozen), Kerrygold Pure Irish Butter. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Officially39 's vikthistorik
|