|
I've been stalled, depressed and stressed :( Need to exercise more
|
73,0 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 91,24g | Prot: 122,18g | Kolh.: 41,71g.
Frukost: Atkins Advantage Creamy Vanilla Shake. Lunch: Market Toss Salad. Middag: French Style Green Beans, Medium Salsa, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Parmesan Crusted Chicken Tenders. Snacks/Annat: Advantage Cookies N' Creme Bar. mer...
|
|
2086 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
codechick 's vikthistorik
|