Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2017
|
78,4 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 59,70g | Prot: 95,74g | Kolh.: 73,93g.
Frukost: Deli Sliced Ham, Cantaloupe Melons. Lunch: Dole Chopped Salad Kit Poppy Seed, Pork. Middag: Carrot Salad, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Snacks/Annat: GFS Deli Turkey Breast, Vodka, America's Choice Natural Almonds. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|