Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
605 kcal
|
Fett: 9,24g | Prot: 10,44g | Kolh.: 125,85g.
Frukost: Kue Bolu, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Energen Kacang Hijau, Regal Marie Biscuits. Lunch: Nanas, Pisang. mer...
|
|
1707 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shinta yeaa 's vikthistorik
|