Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2017
|
51,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 27,84g | Prot: 66,54g | Kolh.: 117,82g.
Frukost: Spring Valley Fish, Flaxseed, Borage Oil Omega 3, 6, 9, Whole Milk, Coffee, Jason's Deli Sliced Avocado, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Eureka Saaa-Wheat Organic Bread (48g). Lunch: Gala Apples, Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Cucumber (with Peel), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Romaine Lettuce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Super Grain Blend White Quinoa, Millet, Red Quinoa and Buckwheat. Middag: America's Choice California Navel Oranges, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce, Great Value Super Grain Blend White Quinoa, Millet, Red Quinoa and Buckwheat. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|