Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2017
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 44,56g | Prot: 61,83g | Kolh.: 151,34g.
Frukost: Черничный Пирог, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Молочное Дело Творобушки. mer...
|
|
1704 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|