Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 81,35g | Prot: 124,00g | Kolh.: 123,37g.
Frukost: Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Вареная. Middag: Пиканта Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Зеленый Горошек, Клубника, Черешня, Конти Конфеты Тими. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Двигаюсь к своей цели, достигла добеременного веса 🎉 питаюсь в целом правильно, но если хочется ем и тортики и пиццу, пью алкоголь, главное уложить в свою норму калорий
10 jun 17 av medlem: elvingamarie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elvingamarie 's vikthistorik
|