|
fazendo low carb
|
78,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
596 kcal
|
Fett: 22,77g | Prot: 27,66g | Kolh.: 47,32g.
Frukost: La Violetera Castanhas do Pará, Limão, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Sadia Bacon, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Alface de Folha Verde. Middag: Spoleto Camarão Cozido, Abóbora Cabotia, Agtal Mixed Nuts Original. Snacks/Annat: Vinho Tinto de Mesa, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mer...
|
Tappar 24,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vania padeira 's vikthistorik
|