Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2017
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 39,83g | Prot: 188,34g | Kolh.: 187,02g.
Frukost: Nueces, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano. Lunch: Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, Zanahoria, Pimientos Verdes, Brócoli, Huevo. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luisca1966 's vikthistorik
|