Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2017
|
143,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 51,21g | Prot: 94,42g | Kolh.: 156,88g.
Frukost: Herbal Authority, LLC Stavia with Inulin, Hard-Boiled Egg, ShopRite Quick Oats, Half and Half Cream, Coffee, Bananas. Lunch: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water. Snacks/Annat: Skippy Creamy Peanut Butter, Apples, Meijer Walnut Halves, Almonds, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|