Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2017
|
96,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 37,26g | Prot: 197,36g | Kolh.: 167,25g.
Frukost: Bananas, Oatmeal, Alpine Fresh Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Turkey Sandwich. Middag: Chicken Sandwich, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna. Snacks/Annat: Quest Double Chocolate Chunk, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|