Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2017
|
87,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 110,50g | Kolh.: 162,85g.
Lunch: Banane, Gemischter Salat mit Dressing, Kaufland Hähnchen Brustfilet Teilstück. Middag: K-Classic Hühner-Nudeltopf. Snacks/Annat: Ja! Gebäckmischung, Banane. mer...
|
|
2487 kcal
|
Träning:
Gym - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|