Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2017
|
50,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 51,81g | Prot: 64,17g | Kolh.: 105,78g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Ghateau, Арахис, Яблоко Зеленое, Киви, Брест Литовск Сыр «Лёгкий»35%, Апельсин, Зеленый Чай. Lunch: Брест Литовск Сыр «Лёгкий»35%, Помидоры Черри, Здравушка Кефир 1%, Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Middag: Апельсин, Арахис, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Annat: Арахис, Малина, Славянские Традиции Творог 1%, Яблоко Зеленое, Арахис. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaello01 's vikthistorik
|