Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2017
|
150,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 50,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 70,13g | Kolh.: 155,37g.
Frukost: Финик, Скит Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек, Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Блинчики с Мясом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: SPAR Люля-Кебаб из Говядины, Котлета Куриная, Салат из Пекинской Капусты, Редис, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 15%. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидор Сливка, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Нектарин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|