Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2017
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 38,83g | Prot: 113,71g | Kolh.: 174,17g.
Frukost: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Малина, Овсяные Хлопья. Lunch: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Trattoria di maestro Turatti Ракушки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Чудесный Край Соломка Соленая, Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elody Tao 's vikthistorik
|