|
yay. Outback. not only do I feel sick, I gained weight....
|
58,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 56,45g | Kolh.: 172,66g.
Lunch: Turkey Breast Meat, gala apple. Middag: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. Snacks/Annat: Hot Chocolate with Milk (Small), Oil Popped White Popcorn, Oil Popped White Popcorn, Light Honey Wheat Bread, compleat. mer...
|
|
2036 kcal
|
Träning:
Sittande - 15 timmar och 28 minuter, Sömn - 5 timmar och 10 minuter, Körning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 32 minuter, Stående - 50 minuter. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|