Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2017
|
79,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 41,66g | Prot: 74,82g | Kolh.: 261,02g.
Frukost: Сгущенка, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Сухари, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Кофе, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Middag: Bud Пиво Светлое, Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Matti Воздушная Пшеница с Карамелью, Витьба Хлебцы Ржаные Fitness. Snacks/Annat: Кефир (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), Печеное Яблоко, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Ткач 's vikthistorik
|