злополучные 300 гр отлипли, но грядут зажорные выходные в гостях. Спокойствие, спокойствие... держимся
|
58,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 46,85g | Kolh.: 78,12g.
Frukost: Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Батон Нарезной, Манная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Twix Имбирное Печенье, Кабачки Тушеные, Яичница. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|