Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2017
|
50,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 62,54g | Prot: 66,71g | Kolh.: 210,38g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Котлета Говяжья, Здравник Цикорий Растворимый, Овсянка, Абрикосы, Банан. Lunch: Котлета Говяжья, Перловка Отварная. Middag: Морковь, Батон, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Annat: Банан, Dessert Fantasy Тарталетка Малиновая. mer...
|
|
1233 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|