Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2017
|
122,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 80,69g | Prot: 116,80g | Kolh.: 118,75g.
Frukost: Чай, Вареное Яйцо, Каша Овсяная. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Middag: Помидоры, Зеленый Чай, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Абрикосы, Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог 5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|