Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2017
|
50,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 52,40g | Prot: 106,06g | Kolh.: 122,87g.
Frukost: Грецкие Орехи, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Росток З Пророщеного Зерна Жита Хлібці, Чернослив, Галичина Кефир Нежирный, Молоко (1% Обезжиренное), Добродия Овсянка Геркулес, Кофе. Lunch: Петрушка, Укроп, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картофель Молодой Отварной, Мушкетер Йогурт Греческий, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), АТБ Куриная Грудка Запечённая в Рукаве. Middag: Помидоры, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Жареное Яйцо без Жира, Укроп, Петрушка. Snacks/Annat: Клубника, Миндаль, Яготинский Творог 0.6%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vertumeals 's vikthistorik
|