Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2017
|
85,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 60,85g | Kolh.: 213,93g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пастила, Dr Dias Клетчатка Изящная, для Всей Семьи Сметана 10%, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Черешня, Клубника. Middag: Чай с Молоком, Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|