Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2017
|
78,8 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 76,47g | Prot: 79,71g | Kolh.: 223,42g.
Frukost: Виноград (Американского Типа), Окей Банан, Кофе с Молоком, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака. Lunch: Сметана, Хлеб Черный, Окей Мидии в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Черемша. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины, Чай, Абрикосы. Snacks/Annat: Барбера, Миндаль. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Just_Helechka 's vikthistorik
|