Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2017
|
61,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
483 kcal
|
Fett: 21,01g | Prot: 8,59g | Kolh.: 67,07g.
Middag: Brownie, Beef Char Kway - Teow (Kwetiauw). Snacks/Annat: Kolak. mer...
|
|
2070 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 21 minuter, Cykling - 43 minuter, Vila - 13 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|