Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2017
|
60,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 99,94g | Kolh.: 94,63g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Кефир 1%, Excess Free Меренги без Сахара, Excess Free Безуглеводная Пастила, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Дикси Персики Плоские, Bombbar Chocolate, Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дикси Персики Плоские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Excess Free Безуглеводная Пастила, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|