Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2017
|
51,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 72,91g | Prot: 69,21g | Kolh.: 292,65g.
Frukost: Вода, Parmalat Молоко 3,5%, Чай с Молоком, Витьба Шарики Кукурузные. Lunch: Конфета, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Цикорий с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Белый Хлеб. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Конфета, Цикорий с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Банан, Миндаль, Грецкие Орехи, Fruttis Йогурт 5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|