Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
791 kcal
|
Fett: 18,04g | Prot: 48,05g | Kolh.: 94,20g.
Frukost: Leader Price Tartines Craquantes au Froment, Melon Frais, Pastèque Fraiche, Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe. Lunch: Leader Price Bouquets de Mâche, d'Aucy Petits Pois et Carottes, Oeuf Dur, Pamplemousse Rose, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. Middag: Salade Tomates Cerises, Coeurs de Palmiers, Concombres & Mâche, Pastèque Fraiche, Ananas Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. Snacks/Annat: Dolce Gusto Café au Lait. mer...
|
|
2429 kcal
|
Träning:
Matlagning - 43 minuter, Stryka - 45 minuter, Trappmaskin - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Duscha - 26 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 56 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|