Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2017
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 31,14g | Prot: 76,68g | Kolh.: 139,76g.
Frukost: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg, Egg Whites International 100% Egg Whites. Middag: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Quinoa (Cooked), Stewed Tomatoes, Nopales (Without Salt, Cooked), Baked Potato (Peel Eaten), Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), El Pollo Loco 6" Corn Tortillas, Kale, Goya Refried Black Beans. Snacks/Annat: Jicama, thinkThin Lean Protein & Fiber Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|